اثر استرس بر توانایی تمرکز کشتی‌گیر
استرس می‌تواند تمرکز کشتی‌گیر را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. در شرایط استرس‌زا، کشتی‌گیر ممکن است به جای توجه به استراتژی‌های خود و حرکات حریف، ذهنش به نگرانی‌ها و ترس‌ها معطوف شود. این تغییر تمرکز موجب می‌شود که کشتی‌گیر نتواند به درستی واکنش نشان دهد یا فنون خود را به درستی اجرا کند. در کشتی، جایی که دقیق‌ترین حرکات بسیار مهم است، این کاهش تمرکز می‌تواند به اشتباهات جدی منجر شود.

استرس و اثرات آن بر انرژی فیزیکی کشتی‌گیر
استرس باعث می‌شود که بدن هورمون‌های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول ترشح کند که در کوتاه‌مدت ممکن است انرژی فرد را بالا ببرد. اما در بلندمدت، این هورمون‌ها ممکن است باعث خستگی و کاهش توانایی بدن شوند. کشتی‌گیرانی که تحت فشار استرس هستند، ممکن است در میانه رقابت دچار افت انرژی شوند که مانع از ادامه عملکرد قوی در طول مبارزه خواهد شد.

استرس و تصمیم‌گیری‌های نادرست
استرس می‌تواند بر تصمیم‌گیری‌های کشتی‌گیر تأثیر بگذارد. در شرایط فشاری، کشتی‌گیران ممکن است به دلیل نگرانی‌ها و فشار روانی، تصمیمات سریع و نادرستی بگیرند. این نوع تصمیمات می‌تواند موجب انجام حرکات پرخطر و ناپایدار شود که به نتیجه مطلوب نخواهد رسید. تصمیم‌گیری در کشتی نیازمند دقت و تفکر است و استرس می‌تواند این فرآیند را مختل کند.

تأثیر استرس بر اعتماد به نفس در کشتی
اعتماد به نفس در کشتی بسیار حیاتی است، چرا که کشتی‌گیر باید به توانایی‌های خود اطمینان داشته باشد تا بهترین عملکرد را داشته باشد. استرس می‌تواند این اعتماد به نفس را تضعیف کند و کشتی‌گیر را از اعتماد به تصمیمات و توانایی‌هایش بازدارد. این کاهش اعتماد به نفس می‌تواند باعث شود که کشتی‌گیر زودتر تسلیم شود و عملکرد ضعیف‌تری ارائه دهد.

استرس و خطر آسیب‌دیدگی در کشتی
استرس می‌تواند موجب تنش عضلانی شود و از انعطاف‌پذیری طبیعی بدن بکاهد. در کشتی، که حرکات سریع و پیچیده‌ای انجام می‌شود، این کاهش انعطاف‌پذیری می‌تواند به راحتی منجر به آسیب‌دیدگی‌هایی مانند کشیدگی عضلات یا پیچیدگی مفاصل شود. این نوع آسیب‌ها می‌تواند تاثیر زیادی بر ادامه مبارزه و در نهایت نتیجه آن داشته باشد.